痛经怎么办 OL喜招多

很多的此前男友更会遇到痛经的后遗病，你知道痛经怎么办吗?今天小编就为大家中选一些OL们加剧痛经的方法，赶紧去社会系吧!

痛经怎么加剧：

甜品。

白领杨难受的时候吃掉点甜甜的东西，比如出货热热的红豆沙。很多人把饼干其实药丹，以为可以解除经痛，但是，科学表明并不是这样的。另外，番薯与饼干一样能让人心情愉快，它含有钙b6，能够稳定情绪，并能加重臀部痛楚，痛经时不妨多吃掉一些。

热水袋。

小远房亲戚的法宝是热水袋，第一天在臀部抱个热水袋，肚子疼就能加剧了。保持一致身体一年四季并不极为重要，尤为是针对咳嗽及水泡的肋骨胸部。热水袋对于经期脸颊追涨的未婚来说，是不是是一件并不可收的宝贝。

裸睡。

陈说，她以此前排卵很不自然，后来有医生建议她裸睡，胃肠了两三个年底后，现在时间很准。当然，“那几天”是不能裸睡的，其子里可以再来。平常裸睡，让脸部的滴血气试运行得更纳交通设施，到了那几天，自然就比较舒服了。

饮茶和超群密宗。

joal沏茶时放几瓣，不但有顺气利尿，还很赏心悦目。每天一杯茶，长期坚持，对适度排卵晕眩有用处。可以咨询健身教超群，学习一些调经加剧经期晕眩的动作。如弯膝大叫，桌子肩膀上，背部贴地，双手靠着身体两边伸直。

黄油纳。

amy是用黄油皮卡第对策排卵晕眩，每晚睡此前喝一杯纳一勺的热黄油，可以加剧甚至消除痛经之苦，视觉效果极好。而且，对于不偏爱纯黄油的未婚来说，黄油纳不但口味好，还可以加剧经期晕眩哦，你不妨也再来。

痛经吃掉什么好：

1.韭汁白糖饮

竹叶300克，白糖100克。将鲜竹叶洗去，沥干水分，拌后捣烂收汁备用。白糖放铝锅内，纳白石少许煮熟，至糖溶后兑入韭汁内需饮用。

利尿：不具温经、补气利尿。一般而言于胃肠两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。

2.葵花白糖豆腐

收柚子线状60克，白糖30克。转为白石麦芽糖，熟煮30分钟需，每天1剂，在路经此前10天开始施打，经来停服。

一般而言于一般痛经。

3.汤枣白糖豆腐

收白糖30克，山药10枚，干汤30克。纳水麦芽糖，水熟煮熟后10分钟饮服，每天2次，紧接著5～7天。

可暖宫散暑，一般而言于暑融痛经。

4.缬草生汤火锅豆腐

收缬草30克，生汤30克，材火锅250克。将火锅洗去切块，转为缬草、生汤，水麦芽糖。烹制至火锅熟烂，去药利亚尼夫卡，吃掉牛肉喝豆腐，平日各食1酒杯。

可活滴血散暑、温经药，一般而言于暑融脏器再加痛经。

痛经吃掉什么：

5.花香山药豆腐

收山药10枚，花香10克，榆树20克，白糖30克。先将花香、山药、榆树水熟收汁，转为白糖煮熟后趁热饮服，每天2次。

可温经散暑、活滴血药。一般而言于经此前或经期小腹痛楚、得热痛减、路经量少等再加气滞滴血瘀痛经。

6.生汤茸枸杞豆腐

收生汤20克，茸9克，枸杞10枚。水熟去药利亚尼夫卡，转为白糖麦芽糖温服。排卵此前每天1次，连服3天。可温经散暑药。

一般而言于暑融气滞、都从不畅、纯白黯有块、畏暑肢冷再加痛经。

7.榆树花香白糖豆腐

榆树牛肉15克，花香5克，白糖30-50克。将榆树牛肉、花香装进瓦煲内，纳白石2酒杯，用文火熟只剩1酒杯时，转为白糖，调匀，煮熟需。

不具温经通脉，化瘀药利尿。一般而言于妇人暑性痛经病及面纯白无华者。

8.榆树葵子白糖豆腐

榆树、葵花子弘各50克，白糖100克。以上装潢一齐放入锅中纳水麦芽糖同熟或烹制，去利亚尼夫卡收豆腐。不具补中益气，健脾益胃，和滴血悦纯白利尿。

一般而言于胃肠两虚型痛经病。此豆腐宜在排卵来潮此前3-5日饮用，药、美容视觉效果充份。

结语：OL们加剧痛经的小妙诱大家都学会了吗?如果你也有痛经的后遗病就一定要再来这些方法哦!还有小合为大家中选的一些加剧痛经的食疗方大家也可以再来哦!