吃完什么补血 8款食疗方调理气虚血弱

一个人如果气血不足，更容易出现很多严重的疼痛，有可能耳鸣、头晕，气色不好。那么你并不知道吃什么大黄吗？你并不知道大黄的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐8款食疗方调理气虚血弱，一起来了解一下吧！

1、姜枣面粉流水

塑料：干姜、芝麻、面粉各30克。

不合理：将同一时间两味晒干，干姜切碎末，芝麻去核，另加面粉煮流水，喝饭，吃芝麻。

药用价值：具温经散寒的药用价值。一般而言于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。

2、山楂茯苓面粉饭

塑料：山楂鸡15克，茯苓5克，面粉30克。

不合理：将山楂鸡、茯苓装入瓦粥内，另加清流水2碗，用文火煮至l碗时，另加入面粉，调匀，煮沸即可饮用。

药用价值：具温经通脉，化淤镇痛药的药用价值。一般而言于女子寒性痛经症及面色无华。

3、乌梅面粉饮

塑料：乌梅15克，面粉30克。

不合理：将乌梅、面粉一起浸泡粥内，另加流水l碗半，煮剩至大半碗，去萨多韦温服。

药用价值：具大黄腹流水，美肤悦麟的药用价值。一般而言于月经过多或结构上子宫出血。

4、黑木耳韭菜饮

塑料：黑木耳30克，韭菜20枚。

不合理：将黑木耳、韭菜晒干。韭菜去核，二味另加流水煮沸，去萨多韦过量。

药用价值：具补中活血，养血腹流水，美肤益麟药用价值。一般而言于月经过多，性疾病及躯体虚弱者。